颈椎生理曲度变直可通过多种方式治疗，一般可通过改善生活习惯、物理治疗、药物辅助等方法来改善。比如改善生活习惯方面，避免长时间低头，每低头工作1小时左右，最好能抬头活动颈部5~10分钟。
改善生活习惯调整
避免长时间低头： 长时间低头看手机、电脑等，会加重颈椎负担，导致生理曲度变直加重。尽量保持颈部正直，使用手机或电脑时，让设备与眼睛保持合适距离。比如看手机时，可将手机抬高至与眼睛平行的位置。选择合适的枕头： 枕头高度要适中，一般以一拳高（约8~15厘米）为宜，能保持颈椎的正常生理曲度。枕头宽度应能支撑头部两侧，材质可选择柔软且有一定支撑性的，如记忆棉枕头。
物理治疗方法
颈椎牵引： 通过器械对颈部进行牵引，拉开颈椎间隙，缓解颈椎间盘对神经等组织的压迫，同时有助于纠正颈椎生理曲度变直。一般建议在医生指导下进行，牵引重量一般从3~5公斤开始，根据患者耐受情况逐渐调整。热敷： 利用温热效应促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。可以用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次15~20分钟，每天可进行2~3次。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。按摩推拿： 专业的按摩推拿能够放松颈部肌肉，改善颈椎局部的气血运行。但要注意，按摩推拿需由正规专业的医护人员操作，避免手法不当加重损伤。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、止痛作用，能缓解颈椎生理曲度变直引起的颈部疼痛症状。但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗等药物，可松弛颈部紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛带来的不适。使用时需遵循医生指导，注意药物可能引起的嗜睡等不良反应。