颈椎生理曲度变直可通过多种方式治疗，一般可通过改变不良姿势、物理治疗、药物辅助等方法改善。比如，在日常生活中保持正确的坐姿和站姿很重要，避免长时间低头看手机或伏案工作，每隔30 - 40分钟就活动一下颈部。
改善姿势与生活习惯调整
避免长期低头： 长时间低头会加重颈椎负担，导致生理曲度变直加重。比如每天使用电子设备的时间应控制，看手机时可将手机抬高至眼睛水平位置，减少颈部前屈。选择合适枕头： 枕头高度要适中，一般以8 - 15厘米为宜，能保持颈椎的正常生理曲度。仰卧时，枕头高度应与自己的拳头高度相当；侧卧时，枕头高度应与一侧肩宽一致。
物理治疗方法
牵引治疗： 牵引可拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，同时有助于纠正颈椎生理曲度。一般牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次，但牵引重量需根据个体情况由医生调整。按摩推拿： 专业的按摩推拿能放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张，对改善颈椎生理曲度有帮助。不过按摩时要选择正规机构和有资质的按摩师，避免力度过大造成损伤。
运动康复锻炼
颈部伸展运动： 站立或坐姿，缓慢将头部向一侧倾斜，用手轻拉头部向该侧进一步拉伸，保持15 - 30秒，然后换另一侧，每天可进行3 - 4组。小燕飞动作： 俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头部、上肢和下肢尽量向上抬起，形似飞燕，每次保持5 - 10秒，重复10 - 15次，每天可做3 - 4组。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，具有抗炎、止痛作用，能缓解颈椎生理曲度变直引起的颈部疼痛症状。但这类药物可能有胃肠道不适等副作用，应在医生指导下使用。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗等，可放松颈部紧张的肌肉，改善肌肉痉挛情况，从而对颈椎生理曲度的恢复有一定帮助。不过使用时也需遵循医生建议。