头发掉的很严重的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：
原因：长期的压力、熬夜、饮食不规律等因素可能导致内分泌失调，使头发的生长周期受到影响，从而引起脱发。此外，某些疾病（如甲状腺功能减退症）或药物（如抗抑郁药）也可能导致内分泌失调，引起脱发。
解决方法：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减少压力等。如果脱发是由内分泌失调引起的，调整生活习惯可能会有所帮助。如果脱发严重或持续时间较长，建议咨询医生，进行进一步的检查和治疗。
2.营养不良：
原因：头发的生长需要足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果饮食中缺乏这些营养物质，头发可能会变得脆弱，容易脱落。
解决方法：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。如果饮食调整不能解决问题，可以考虑补充维生素和矿物质的保健品。
3.头皮问题：
原因：头皮感染、头皮屑、头皮炎症等头皮问题可能导致头发脱落。这些问题可能由细菌、真菌或其他微生物引起，也可能与过敏、自身免疫性疾病等有关。
解决方法：保持头皮清洁，定期洗头，使用温和的洗发水。如果头皮问题严重，建议咨询医生或皮肤科医生，进行进一步的诊断和治疗。医生可能会开处方洗发水、外用药物或口服药物来治疗头皮问题。
4.遗传因素：
原因：遗传因素是导致脱发的常见原因之一。如果家族中有脱发的遗传史，那么自己脱发的风险可能会增加。
解决方法：目前对于遗传性脱发，还没有特效的治疗方法。但是，可以采取一些措施来减缓脱发的进程，如保持头皮健康、避免过度牵拉头发、使用适当的护发产品等。如果脱发严重影响到外观，可以考虑植发或佩戴假发等解决方案。
5.疾病：
原因：某些疾病，如自身免疫性疾病、贫血、甲状腺疾病等，可能导致头发脱落。这些疾病会影响身体的正常功能，从而导致头发的生长受到影响。
解决方法：如果脱发是由疾病引起的，治疗原发疾病是解决脱发问题的关键。例如，治疗自身免疫性疾病、贫血或甲状腺疾病等，可能会改善头发的生长状况。
6.药物副作用：
原因：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药、降压药等，可能会导致头发脱落。这些药物的副作用可能会影响头发的生长周期或导致头发变得脆弱。
解决方法：如果脱发是由药物引起的，咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。在某些情况下，脱发可能是暂时的，停药后头发可能会重新生长。
需要注意的是，每个人脱发的原因可能不同，因此解决方法也可能因人而异。如果脱发问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生，进行详细的检查和诊断，并根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯、减轻压力、保持头皮健康等也是预防脱发的重要措施。