后背像抽筋扭着一样痛，可能是肌筋膜炎或外伤导致。以下是具体情况：
一、肌筋膜炎：
1.主要症状为局部肌肉压痛、疼痛、酸胀无力等。
2.缓解疼痛的方法包括热敷，也可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、阿司匹林片等药物。
二、外伤：
1.后背像抽筋扭着一样痛可能源于外伤，如后背受到撞击或拉伤等。
2.可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等镇痛药来缓解疼痛。同时要从根本上治疗外伤，这样疼痛才会消除。
总结：后背出现像抽筋扭着一样的疼痛，可能是肌筋膜炎或外伤引起，需根据具体病因采取相应治疗措施，如热敷、使用相关药物等，外伤则要注重外伤本身的治疗以消除疼痛。