排卵期乳房胀痛主要是体内激素变化引起的。一般来说，有超过一半的女性在排卵期会出现不同程度的乳房胀痛情况。
激素变化因素
雌激素作用： 在排卵期，女性体内雌激素水平会升高。雌激素会使乳腺导管增生、乳房组织充血，从而导致乳房出现胀痛感。这种激素的波动是比较常见的生理现象，一般随着排卵期结束，激素水平恢复平稳，胀痛会逐渐缓解。孕激素影响： 同时，孕激素也会参与其中。孕激素会使乳腺腺泡发育，进一步加重乳房的胀满感，使得乳房胀痛更加明显。
个体差异因素
敏感体质人群： 有些女性属于敏感体质，对体内激素变化更为敏感，在排卵期时，激素水平的微小波动就会引起较明显的乳房胀痛。这类人群可能在排卵期前后几天都能明显感觉到乳房的不适。既往乳房问题人群： 如果女性既往有乳腺增生等乳房疾病，那么在排卵期时，由于激素变化的刺激，乳房胀痛会更容易出现，而且可能比健康人群的胀痛程度更重，持续时间也可能更长。
生活方式因素
饮食方面： 若在排卵期前摄入过多高盐食物，会加重乳房的水肿，从而加重胀痛感。比如一些女性喜欢吃咸菜、腌制品等，在排卵期前后可能会感觉乳房胀痛更明显。作息不规律： 长期作息不规律，如经常熬夜、睡眠不足等，会影响内分泌的正常调节，使得激素水平波动更大，进而加重排卵期乳房胀痛的情况。经常熬夜的女性可能会发现排卵期乳房胀痛比作息规律的女性更严重。