冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，在气温低于10℃的湿冷环境中易发生。轻度冻疮可通过保暖等非药物方法缓解，中重度可能需要药物辅助治疗。
冻疮的形成原因
寒冷刺激：当人体长时间处于低温（一般低于10℃）、潮湿的环境中时，体表血管会收缩，血流减少，导致组织缺氧，从而引发冻疮。例如在寒冷的冬季，如果手部、脚部等部位没有做好保暖措施，就很容易遭受冻疮侵袭。局部血液循环不良：一些本身血液循环不好的人，如末梢循环较差的人，更容易长冻疮。比如老年人由于身体机能衰退，血液循环相对缓慢，比年轻人更易出现冻疮。
冻疮的症状表现
红斑型冻疮：初期皮肤会出现暗红色的斑块，边界不清，按压时可褪色，松开后又恢复红色，同时伴有肿胀、瘙痒感。常见于手背、手指、耳廓等部位。水疱型冻疮：病情稍重时，红斑基础上会出现大小不等的水疱或大疱，水疱内含有淡黄色或血性液体，水疱破裂后可能会形成糜烂、溃疡，伴有疼痛。比如手部冻疮严重时可能会出现水疱。坏死型冻疮：这是比较严重的情况，皮肤会出现紫色或黑色的坏死，可深达肌肉、骨骼，愈合后可能会留下瘢痕、色素沉着等，还可能影响肢体功能。
冻疮的预防措施
注意保暖：在寒冷天气里，要及时添加衣物，尤其要注意对易长冻疮部位的保暖，如佩戴手套、帽子、围巾，穿厚袜子等。例如在气温较低的天气外出时，手套要选择保暖性好的，能有效防止手部受冻。加强锻炼：适当进行体育锻炼可以促进血液循环，提高身体的耐寒能力。比如每天坚持慢跑、跳绳等运动，每次运动30分钟左右，长期坚持有助于改善末梢血液循环，降低冻疮发生的几率。保持皮肤干燥：要保持皮肤清洁干燥，避免潮湿。如果手脚出汗后要及时擦干，换上干燥的鞋袜。比如在运动后或洗手后，要把水擦干，防止皮肤长时间处于潮湿状态而诱发冻疮。饮食调理：可以适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，有助于提高机体的耐寒能力。同时，要避免食用生冷食物，以免影响血液循环。
冻疮的治疗方法
外用药物：对于未破溃的冻疮，可以使用维生素E软膏、冻疮膏等涂抹患处，促进血液循环，缓解症状。例如维生素E软膏能滋润皮肤，改善皮肤血液循环。如果冻疮已破溃，可使用莫匹罗星软膏等预防感染。物理治疗：可以采用红外线照射、氦氖激光照射等物理方法治疗冻疮，促进局部血液循环，加速冻伤部位的愈合。一般每周进行2 - 3次照射，坚持一段时间会有一定效果。