怀孕初期即妊娠初期，以下这些水果比较适合吃：
一、猕猴桃：
1.富含维生素C、维生素E和叶酸等营养成分。
(1)维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能帮助提高免疫力。
(2)叶酸对于胎儿神经管的正常发育起着重要作用，可促进其良好形成。
二、草莓：
1.含有丰富的维生素C和叶酸。
(1)维生素C有助于提高胎儿对铁的吸收。
(2)叶酸对胎儿神经管发育至关重要。
2.还含有类黄酮和纤维，能有效预防便秘。
三、蓝莓：
1.富含抗氧化物质，如维生素C、类黄酮和锰等。
(1)这些抗氧化物质可降低孕妇患妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险。
(2)且蓝莓富含纤维，对促进消化和预防便秘有帮助。
此外，橙子、桃子、香蕉、西瓜等水果也可以食用。在妊娠初期，食用各类水果能为孕妇提供丰富的维生素、矿物质、纤维和抗氧化物等，这对胎儿发育和孕妇自身健康都非常有益。
总之，在怀孕初期合理选择食用这些水果，有利于孕妇和胎儿的健康。