正常情况下，嗜睡的主要表现症状包括：白天犯困、睡眠瘫痪、猝倒。
一、白天犯困：在晚上睡眠充足的前提下，白天依旧会出现明显的犯困情况，这就可能是患上了嗜睡症。对此，可以适度增加一些锻炼，因为这样能增强自身体质，从而对缓解白天嗜睡的问题起到有效作用。
二、睡眠瘫痪：患者在入睡和醒来时会有暂时无法进行活动的现象，这种状态会持续几分钟，此时患者处于睡眠和清醒状态之间，这或许是嗜睡的表现症状。平时应多注意休息，避免高强度的脑力和体力运动，必要时需前往医院做进一步检查。
三、猝倒：发作时会导致人的肌肉质量突然丧失，致使身体或头部出现无意识的瘫痪，持续几秒至几分钟不等，严重者可能会出现膝盖虚脱。通常会在人大笑、兴奋、愤怒等情绪状态下出现猝倒，原因是肌肉质量的放松使得大脑突然进入短时间的睡眠，这也可能是嗜睡的表现症状。建议密切观察自身情况，若情况较为严重应及时就医。
总之，当出现上述嗜睡相关症状时，要予以重视并根据具体情况采取相应的措施，必要时寻求专业医疗帮助。