儿童鼻塞可以通过多种方法解决，比如一般护理、药物缓解等。一般来说，轻度鼻塞可先尝试非药物方法改善。
家庭护理缓解鼻塞
湿毛巾敷鼻： 可以用温湿的毛巾敷在宝宝的鼻根部，每次敷10 - 15分钟左右，能让鼻腔分泌物软化，缓解鼻塞。不过要注意毛巾温度不能太烫，避免烫伤宝宝。清理鼻腔分泌物： 如果是鼻腔有分泌物堵塞导致的鼻塞，可以使用婴儿专用的生理盐水滴鼻，等分泌物软化后，再用婴儿吸鼻器轻轻吸出。一般每天可以进行2 - 3次清理。
药物缓解鼻塞情况
海盐水喷鼻剂： 儿童可用的海盐水喷鼻剂能有效清洗鼻腔，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。它没有明显副作用，可按需使用，一天可以喷3 - 5次。减充血剂： 像麻黄碱滴鼻液等减充血剂也能缓解鼻塞，但要注意6岁以下儿童要慎用，因为使用不当可能会引起不良反应，且不能长期使用，一般连续使用不超过3天。
环境调节改善鼻塞
保持室内湿度： 室内湿度保持在50% - 60%比较合适，这样能让宝宝的鼻腔黏膜不那么干燥。可以使用加湿器来调节湿度，但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。调整睡眠姿势： 让宝宝采取侧卧位，这样能在一定程度上缓解鼻塞症状。比如左侧鼻塞就右侧卧位，右侧鼻塞就左侧卧位，能让呼吸相对通畅些。