最近老是打呼噜可能由多种原因引起。比如，肥胖人群中约有一半人会打呼噜，因为过多的脂肪堆积在咽部，会使气道狭窄，睡眠时容易打呼噜。
鼻部问题导致打呼噜
鼻息肉：鼻腔内生长的息肉会占据鼻腔空间，阻碍空气流通，从而引发打呼噜。鼻息肉可能逐渐增大，影响呼吸功能。鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起，引起鼻腔、鼻窦生理功能障碍并产生症状，如鼻塞、打呼噜等。鼻中隔偏曲严重时，会明显影响通气，导致打呼噜加重。
咽部因素引发打呼噜
扁桃体肥大：儿童时期，扁桃体是免疫系统的一部分，但有时会过度肥大，堵塞咽部通道，使气道变窄，睡眠时气流通过受阻就会打呼噜。成人扁桃体肥大也可能导致类似问题。咽部黏膜松弛：随着年龄增长，咽部肌肉等组织可能变得松弛，在睡眠时，松弛的黏膜容易阻塞气道，引发打呼噜。尤其是老年人，咽部黏膜松弛的情况相对更常见。
喉部及其他因素造成打呼噜
喉部结构异常：喉部的一些先天性或后天性结构异常，如喉蹼、喉部肿瘤等，会影响气道通畅，导致打呼噜。例如喉部肿瘤生长会占据喉部空间，使气道变窄。饮酒和服用某些药物：饮酒后，尤其是过量饮酒，会使咽部肌肉松弛，加重气道阻塞，容易打呼噜。某些镇静类药物也可能导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的发生几率。比如服用苯二氮䓬类镇静药后，可能会出现打呼噜加重的情况。