月经没来且未怀孕时，可通过生活调节或药物治疗来改善。
一、月经没来也没有怀孕的治疗
1.生活调节：
要保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜会扰乱内分泌，进而诱发月经不调。
减少食用辛辣刺激生冷食物。
避免过度劳累，注重休息。
注意维持心情舒畅，有效缓解压力。
2.药物治疗：
(1)地屈孕酮片：可在医生建议下使用，有助于调节月经。
(2)益母草颗粒：能起到一定的调理作用。
(3)炔诺酮片：对月经的调理有帮助。
二、月经没来也没有怀孕的原因
1.内分泌紊乱：
若患者存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病，会导致激素水平异常，从而影响月经，造成月经延迟。
2.贫血：
女性若有贫血状况，容易给月经带来不良影响，可能导致月经延迟甚至闭经。
3.情绪影响：
女性情绪不稳定，其情绪变化会致使女性激素水平改变，因情绪不稳而引起月经延迟。
总之，当月经没来且排除怀孕时，要明确具体原因，然后根据情况选择合适的生活调节方式或药物治疗方案。