低压95mmHg、高压135mmHg属于一级高血压，即轻度高血压。这种血压情况是否严重，需要综合考虑多种因素，以下是一些可能需要注意的点：
1.年龄：一般来说，年龄越大，患高血压的风险越高，血压轻度升高可能对健康的影响也越大。
2.其他健康问题：如果患有其他疾病，如糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等，高血压可能会加重这些疾病的病情，增加心脑血管事件的风险。
3.生活方式：不良的生活方式，如高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期熬夜等，可能会影响血压水平。改变生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持充足睡眠等，有助于降低血压。
4.家族史：如果家族中有高血压患者，那么患高血压的风险也会增加。
5.监测血压：需要定期监测血压，了解血压的变化情况。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
针对这种血压情况，可以采取以下措施：
1.改善生活方式：如前所述，改变生活方式是控制血压的重要措施。
2.饮食调整：减少盐的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
3.适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血压。
4.减轻体重：如果体重超标，应通过合理的饮食和运动来减轻体重。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量戒烟限酒。
6.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
7.药物治疗：如果生活方式调整和饮食调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人情况制定。如果对血压情况有疑虑或担忧，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。