成年人腋下体温超过37.3℃就算发烧。正常情况下，人体的体温相对稳定，通过下丘脑体温调节中枢的调节和神经体液因素的作用，使产热和散热保持动态平衡。
不同体温范围的意义
低热：体温在37.3℃~38℃：这种情况可能是由一些轻微的感染引起，比如普通感冒初期，身体的免疫系统开始对抗病毒，导致体温轻度升高。此时可能会伴有轻微的不适，像乏力、轻度头晕等，但一般症状不太严重。中度发热：体温在38.1℃~39℃：当体温达到中度发热范围时，身体的炎症反应可能相对更明显。比如细菌感染引起的上呼吸道感染加重时，除了发热，还可能出现较明显的头痛、肌肉酸痛等症状。这时候身体的代谢会加快，需要适当关注体温变化，可通过物理降温等方式辅助控制体温。高热：体温在39.1℃~40℃：高热时身体的应激反应较强，可能会影响身体的各个系统功能。例如，高热可能导致心率加快，影响心脏的负担；还可能引起精神状态的改变，如烦躁不安等。这时候需要及时采取有效的降温措施，如服用退热药物等，同时要积极寻找引起高热的原因，进行针对性治疗。超高热：体温超过40℃：超高热是比较危险的情况，会对身体的重要器官造成严重影响，如可能损害神经系统，导致抽搐、昏迷等严重后果。一旦出现超高热，必须立即采取紧急降温措施，并尽快就医，查明引起超高热的病因，进行抢救和治疗。
发烧的常见原因
感染性因素：这是最常见的原因，包括细菌感染、病毒感染、支原体感染等。比如肺炎链球菌引起的肺炎，会导致人体发热；流感病毒感染引起的流行性感冒，也常常伴有高热的症状。细菌感染一般需要使用抗生素进行抗感染治疗，而病毒感染大多需要对症支持治疗为主。非感染性因素：像自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，患者会出现低热、关节肿痛等症状；还有中暑时，由于体温调节中枢功能紊乱，也会引起发热，多发生在高温环境下从事重体力劳动的人群中。自身免疫性疾病需要根据具体病情使用免疫抑制剂等药物治疗，中暑则需要迅速脱离高温环境，进行降温等处理。
发烧时的应对措施
物理降温方法：当体温不是很高时，可采用物理降温。比如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温，一般每隔几分钟擦拭一次，能起到一定的降温作用。也可以使用退热贴，贴在额头等部位，帮助降低体温。饮食调整：发烧时身体消耗较大，需要注意饮食清淡、易消化，多补充水分和营养。可以多喝温水、淡盐水，补充因发热出汗丢失的水分和电解质。还可以吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，有助于增强身体的抵抗力，促进身体恢复。及时就医的情况：如果发烧持续时间较长，超过3天仍不退热；或者体温超过40℃；又或者伴有严重的头痛、呼吸困难、意识障碍等症状时，必须及时前往医院就诊。医生会通过详细的检查，如血常规、C反应蛋白等实验室检查，以及影像学检查等，明确发烧的原因，进行针对性的治疗，避免延误病情。