血热手脱皮想要好得快，首先要注意皮肤护理。可以使用温和的保湿霜，每天多次涂抹，保持手部皮肤的湿润，一般坚持使用保湿霜1 - 2周左右，能在一定程度上缓解脱皮情况。
饮食方面的调节
多吃清热凉血食物： 可以多吃一些苦瓜，苦瓜具有清热解暑、凉血的作用，每天吃1 - 2根凉拌苦瓜，连续吃一周左右，有助于改善血热引起的手脱皮。还可以多吃绿豆，绿豆有清热解毒、消暑利水的功效，煮绿豆汤饮用，每天喝200 - 300毫升，坚持喝3 - 5天，对血热手脱皮有一定的缓解作用。避免食用辛辣油腻食物： 要少吃辣椒、油炸食品等辛辣油腻的东西，这类食物容易加重体内血热情况，导致手脱皮加重，一般建议连续1 - 2周避免食用这类食物。
生活习惯的调整
注意手部清洁与防晒： 洗手时要用温水，避免使用刺激性强的肥皂，洗手后及时擦干并涂抹保湿霜。在外出时要注意手部防晒，比如涂抹含有防晒成分的护手霜，尤其是在阳光强烈的季节，外出前30分钟涂抹，能减少紫外线对手部皮肤的刺激，防止手脱皮加剧，坚持做好防晒1个月左右，对手脱皮的改善有帮助。减少接触刺激性物质： 要尽量避免接触洗衣粉、洗洁精等刺激性化学物质，如果必须接触，可以佩戴橡胶手套。一般建议连续1 - 2周减少这类物质的直接接触，让手部皮肤有恢复的时间。