鼻子老是流鼻血时，首先要保持冷静，可采取简单的压迫止血法，比如用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，多数情况下能止住鼻血。
鼻出血常见原因
局部因素：鼻腔黏膜干燥是常见原因，尤其在秋冬季节，空气干燥，鼻腔黏膜容易破裂出血。还有鼻腔炎症，如鼻炎、鼻窦炎等，会使鼻腔黏膜充血、水肿，易出血。另外，鼻腔异物，儿童好奇将小物件塞入鼻腔，也会刺激鼻黏膜导致出血。全身因素：高血压患者血压控制不佳时，鼻腔血管压力增大，容易破裂出血。血液系统疾病，像血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，从而引发鼻出血。
紧急处理后后续措施
如果经常流鼻血，在紧急处理后应及时就医。医生一般会进行鼻腔检查，明确出血部位。若是鼻腔黏膜干燥引起的，可在鼻腔涂抹金霉素眼膏等，保持黏膜湿润。对于有鼻腔炎症的，会根据炎症类型给予相应药物治疗，如细菌感染引起的鼻窦炎，可能会使用抗生素。
日常预防措施
保持鼻腔湿润：可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%。平时也可以用生理盐水喷雾喷鼻，每天3~4次，保持鼻腔黏膜湿润。避免挖鼻：要教育儿童不要养成挖鼻的坏习惯，成年人也应尽量避免频繁挖鼻，因为挖鼻会损伤鼻黏膜。控制基础疾病：高血压患者要按时服用降压药，将血压控制在正常范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下。有血液系统疾病的患者，要积极配合医生治疗原发病，定期复查血常规等指标。