脖子扭到筋特别疼的处理方式如下：
一、在扭伤2日以内，可使用干毛巾包裹冰块放置在肿胀、疼痛最为明显之处进行间歇冷敷，这样能有效减轻肿胀与疼痛。这是因为冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而缓解肿胀和疼痛。
二、扭伤两天后可以实施局部热敷，以促进局部血液循环，利于血液的活血化瘀，推动脖子的康复。热敷能够增加局部组织的温度，扩张血管，促进血液流动和新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，加速组织修复。
三、若有显著疼痛，能够服用一些抗炎止痛类药物，例如布洛芬、西乐葆等。这些药物可以通过抑制炎症反应和减轻疼痛感受来缓解症状。
四、局部使用氟比洛芬巴布膏、扶他林止痛，或局部喷肿痛气雾剂等药物，其具有活血化瘀的功效。这些外用药可以直接作用于疼痛部位，通过透皮吸收发挥药效，改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。
五、当局部疼痛、肿胀十分明显，尤其是颈部的旋转、屈伸活动出现障碍时，要警惕是否存在骨折、脱位情况，需进行颈部X线检查，同时还应做CT、MRI等辅助检查。这是为了更准确地评估颈部的损伤情况，以便制定合适的治疗方案。
六、应睡在硬质的床上，且在脖子下方放置一个小型枕头，如此可保持颈部生理上的凸起，使颈部肌肉得到松弛，加快受伤的恢复。这样的睡眠姿势和环境有助于减轻颈部肌肉的负担，促进恢复。
需要注意的是，扭伤后切勿使用推拿、按摩等手法，否则可能会加重软组织水肿，最终导致病情加重。
总之，当脖子扭到筋特别疼时，可根据具体情况采取上述相应的处理措施，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医诊治。