根据问题需求，回答如下：
排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右。如果你的月经周期为30天，那么你的排卵期应该是21号左右。但需要注意的是，排卵日期可能会因个体差异和外界环境因素而有所变化。
以下是一些关于排卵期的相关信息：
1.基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。可以通过测量基础体温来确定排卵期，但需要连续测量一段时间。
2.宫颈黏液观察：排卵期时，宫颈黏液会变得清澈、透明、拉丝度增加，这是由于激素水平的变化导致的。可以通过观察宫颈黏液来判断排卵期。
3.排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的LH激素水平，从而确定排卵期。使用排卵试纸时，应按照说明书正确操作。
4.B超监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间，是较为准确的监测方法。
需要注意的是，以上方法都不能保证100%准确地确定排卵期，因为个体差异和外界环境因素都可能影响排卵时间。如果有受孕需求，建议在排卵期前后适当增加同房次数，以提高受孕几率。同时，如果没有受孕需求，建议采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。