宝宝发热睡觉一惊一惊的原因可能包括高热惊厥、低钙惊厥以及噩梦等。
一、高热惊厥：这主要是由于宝宝体温升高，使得脑细胞功能紊乱，神经系统的兴奋性增高，导致神经元异常兴奋，进而引起肌肉兴奋，最终出现一惊一惊的表现。高热惊厥通常在体温快速上升阶段或高热持续状态时更容易发生，发作时宝宝可能意识丧失、四肢抽搐等。
二、低钙惊厥：当宝宝处于低钙状态时，肌细胞外的钠离子更容易进入肌细胞内，这会提高肌肉细胞的兴奋性，从而让宝宝更易发生惊厥，尤其在睡觉时可能会更明显。低钙惊厥可能与宝宝钙摄入不足、维生素D缺乏等因素有关。
三、噩梦：宝宝做噩梦时，神经系统受到异常刺激，会导致现实中机体的细胞受到神经元不自主的刺激，从而引发惊厥，同时可能伴有发热等症状。
总之，当宝宝出现发热睡觉一惊一惊的情况时，建议及时前往医院进行进一步检查，以明确具体原因，切不可私自用药。