一般来说，宝宝发烧且睡着后一惊一乍可能由以下原因导致。
一、高热惊厥：当宝宝发烧睡着时，若体温迅速上升，可能引发肌肉抽搐或肌张力改变，进而出现这种一惊一乍的情况。此时，家长应遵循医嘱给宝宝使用相关药物来治疗，如布洛芬混悬滴剂能帮助退热；小儿柴桂退热颗粒可起到清热解毒、发汗解表等作用；小儿氨酚黄那敏颗粒也有助于缓解发热等症状。
二、缺钙：宝宝发烧睡着期间，过高的体温会致使体内水分过多流失，同时带走铁、钙、镁等微量元素，容易引发电解质紊乱而导致缺钙，从而引起肌肉抽搐，表现出一惊一乍。对此，家长应根据医嘱给宝宝使用相应药物进行改善，像维生素AD滴剂能补充维生素A和D；维生素D滴剂可促进钙吸收；小儿碳酸钙D3颗粒也能补充钙。
三、年龄较小：宝宝年龄较小的话，其中枢神经系统发育尚不完善，当宝宝发烧睡着时，对自身动作的控制协调能力较弱，从而可能产生这种一惊一乍的现象。此时家长可以采用贴退热贴、温水擦拭等物理降温方法来处理。
总结概况提示：宝宝发烧睡着后一惊一乍的原因多样，包括高热惊厥、缺钙以及年龄小等，针对不同原因需采取不同的应对措施，家长应密切关注宝宝情况并在必要时寻求专业帮助。