肚子胀且胃部不舒服即腹胀、胃部不适，一般需依据具体病因进行针对性治疗，常见原因有饮食不当、消化不良、便秘等。
一、饮食不当：若过多食用红薯、大豆、洋葱等易产气食物，或是存在暴饮暴食的情况，会导致体内产气过多，从而引发腹胀、胃部不适。此时通过调整饮食结构，形成少食多餐、细嚼慢咽的良好饮食习惯，其症状通常会逐渐缓解。
二、消化不良：长期处于紧张、焦虑情绪中，或是胃肠动力出现障碍，容易引发消化不良，主要表现为餐后饱胀、早饱感、腹痛、胃部烧灼感等。需要改善生活方式，做到避免抽烟饮酒，同时可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。具体如下：
1.枸橼酸莫沙必利片：可促进胃肠道蠕动，改善消化不良症状。
2.多潘立酮片：能增强胃动力，缓解腹胀等不适。
3.奥美拉唑肠溶片：可抑制胃酸分泌，减轻胃部烧灼感。
三、便秘：不良的排便习惯、运动习惯或平时饮水量不足等，均可能诱发便秘。由于大便不能正常排出体外，堆积在肠道内，会引起腹胀，并连累胃部出现不适，还伴有大便干结、排便困难等症状。对此需要合理安排膳食，多进食富含膳食纤维的食物，增加饮水量，适度进行运动，培养良好的排便习惯。必要时可遵医嘱选择硫酸镁注射液、乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质口服溶液等药物进行治疗，如下：
(1)硫酸镁注射液：可刺激肠道蠕动，帮助排便。
(2)乳果糖口服溶液：有润肠通便的作用。
(3)聚乙二醇电解质口服溶液：可改善便秘情况。
此外，反流性食管炎、慢性胃炎、急性胃肠炎、肠息肉、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎、胆囊炎、胆囊结石、消化道梗阻等也都可能导致腹胀、胃部不适，需要前往医院，由专业医生明确诊断后采取针对性的治疗措施。
总之，当出现腹胀、胃部不适时，应先明确病因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中要保持良好的饮食习惯和生活方式，以维护胃肠道健康。