有骨关节炎的话，治疗方法需综合来看。一般来说，可通过非药物治疗结合药物治疗等方式。比如非药物治疗中，运动锻炼是很重要的一环，患者可以进行适度的有氧运动，像游泳，每周坚持2 - 3次，每次30分钟左右，能帮助增强关节周围肌肉力量，减轻关节负担。
非药物治疗很关键
物理治疗： 可以采用热敷，用温热的毛巾敷在关节部位，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还能进行按摩，由专业人员对关节周围肌肉进行轻柔按摩，每次10 - 15分钟，有助于放松肌肉，改善关节活动度。减轻体重： 如果患者体重超标，减轻体重很有必要。每减轻1公斤体重，对膝关节的压力能减少约3 - 4公斤，能有效缓解关节承受的负担，延缓骨关节炎的进展。
药物治疗来辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但长期使用可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。软骨保护剂： 比如硫酸氨基葡萄糖，它可以促进软骨的合成，改善关节功能，一般需要连续服用几周甚至几个月才能看到较好效果。
手术治疗当选择
关节镜手术： 对于一些早期骨关节炎患者，关节镜手术可以清理关节内的增生滑膜、游离体等，能改善症状，手术创伤相对较小，恢复时间一般在2 - 4周左右。人工关节置换术： 当骨关节炎非常严重，影响日常生活，其他治疗方法效果不佳时，可考虑人工关节置换术。比如膝关节置换，术后能明显改善关节功能，提高生活质量，但手术风险和恢复时间相对较长，一般需要住院1 - 2周，术后康复需要数月时间。