14岁男生正值青春期，长痘是常见的皮肤问题。以下是一些可能有用的建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
注意饮食：少吃高糖、高油和高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。避免摄入过多的咖啡因和碳酸饮料。
生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。适度运动，促进新陈代谢。
不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询医生。
医生治疗：如果痘痘问题严重，影响生活质量，可以咨询皮肤科医生。医生可能会建议使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都不同。因此，最好在专业医生的指导下进行治疗。同时，要保持耐心和信心，痘痘通常会随着年龄的增长逐渐改善。