14岁正处于青春期，长痘是很常见的现象。以下是一些应对建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。
5.选择合适的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽、透气的产品。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，使用外用药物或口服药物治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有痤疮的青少年，需要更加谨慎地处理。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，应及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，家长和老师也应该关注青少年的心理健康，避免因痘痘问题而产生自卑、焦虑等情绪。