跟腱撕裂多由外伤引发，常因剧烈动作所致，患者会呈现脚后跟部位极度疼痛，疼痛难耐，无法正常行走，局部有明显肿胀和压痛，有时还伴有青紫现象，甚至可能伴有皮肤裂开，伤口内能看到肌腱组织。对此，应尽快前往医院外科处置，早期进行手术治疗效果理想。术后可至康复科开展康复功能锻炼，日常要多食用营养丰富且富含优质蛋白的食物，远离辛辣刺激油腻食物，同时做到戒烟戒酒。
一、跟腱撕裂的原因：
1.大部分是由外伤引起。
2.通常是剧烈动作导致。
二、跟腱撕裂的症状表现：
1.脚后跟部位剧烈疼痛，难以忍受。
2.无法正常行走。
3.局部肿胀压痛明显。
4.有时伴有青紫。
5.可能伴有皮肤裂开，能见到肌腱组织。
三、跟腱撕裂的处理措施：
1.及时到医院外科进行处理。
2.早期手术治疗效果好。
四、跟腱撕裂后的康复及饮食注意：
1.术后可到康复科进行康复功能锻炼。
2.多吃营养丰富、富含优质蛋白的食物。
3.避免辛辣刺激油腻的食物。
4.戒烟戒酒。
总之，跟腱撕裂要重视其原因、症状、处理、康复和饮食等方面，做到早发现早治疗，科学康复，合理饮食，以促进恢复。