莫名地感到烦躁，想要发脾气并且想哭，这可能是由焦虑症、抑郁症或者压力过大所导致。如果是焦虑症，需应用抗焦虑药物进行治疗；抑郁症患者则要使用抗抑郁药并配合心理治疗；要是压力过大，就需要适当进行调节，多和他人交流沟通。
一、焦虑症
患上焦虑症后，患者会有极为强烈的焦虑感，总是难以安稳地坐着，对任何事情都表现出过度的担忧，情绪很难保持平静，进而会引发植物神经功能紊乱，出现诸如心慌心悸、心情烦躁、抑郁想哭等一系列症状。此时需要使用抗焦虑药物来治疗，比如地西泮片、艾司唑仑片、劳拉西泮片等。这些药物能在一定程度上缓解焦虑症状，帮助患者恢复相对稳定的情绪状态。
二、抑郁症
抑郁症属于精神疾病的范畴，患者常常会有悲伤的情绪，对生活失去兴趣，精力显著下降，容易发脾气且控制不住地想哭，通常还会伴有睡眠障碍或饮食障碍，甚至会产生自残或自杀的倾向。可以使用抗抑郁药来治疗，像是盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸度洛西汀肠溶片等。治疗应确保足够的药量和足够的疗程，同时要密切关注病情的变化以及可能出现的不良反应。如有必要，还需要开展心理治疗，常用的心理治疗方法包含认知行为治疗、精神动力学治疗、支持性心理治疗等。这些方法可以从不同角度帮助患者调整认知、改善情绪状态。
三、压力过大
如果在生活、学习或工作上承受的压力较大，精神会长时间处于紧张的状态，就容易产生不良情绪，主要表现为心烦意乱，老是乱发脾气、想哭。这种情况下需要调整心态，遇到事情要冷静处理，不能过于执着。可以多和家人、朋友沟通交流，从而排解心中的苦闷，这样症状也会随之逐渐减轻。
总之，当出现莫名烦躁想发脾气想哭的情况时，要及时明确原因，根据具体情况采取相应的措施进行干预和治疗，以改善心理状态和生活质量。