偶尔吃一次紧急避孕药，危害一般不大；经常吃则通常危害较大。具体如下：
一、不大：紧急避孕药包含复方米非司酮片、复方左炔诺孕酮片等。这类药物含有较多黄体酮，可起到抑制排卵的作用，同时还能改变子宫内环境以实现避孕效果。如果只是偶尔服用一次，通常不会有太大危害，不必过度忧虑。
1.药物成分：主要含有能发挥特定作用的黄体酮等成分。
2.作用原理：通过抑制排卵和改变子宫环境来达到避孕目的。
3.偶尔服用情况：偶尔吃一次危害小，无需过度担心。
二、大：紧急避孕药的独特之处在于其能提供72小时紧急避孕效果，因此所含药剂量较多且药效较强。若经常服用，会对卵巢造成一定损伤，危害较大，且服用后还可能引发月经紊乱。
1.药物特点：有72小时紧急避孕作用，药剂量大、药效强。
2.危害表现：对卵巢有损伤，导致月经紊乱等。
3.经常服用后果：会带来较大危害。
患者需严格遵医嘱用药，不可私自乱用，平时也要多注意休息。总之，要正确认识和对待紧急避孕药的使用，根据实际情况谨慎选择。