身高180cm的标准体重可以通过体重指数（BMI）来估算，BMI的正常范围一般是18.5~23.9。按照公式计算，标准体重（kg）=身高（cm）-105，那么180cm身高的标准体重范围大致在67.5~85.2kg。
不同计算方法参考
BMI计算法： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方。对于身高180cm（即1.8m）的人，当BMI为18.5时，体重=18.5×1.8²=18.5×3.24=60.96kg；当BMI为23.9时，体重=23.9×1.8²=23.9×3.24≈77.44kg。所以通过BMI计算，标准体重范围约在61~77kg左右。简单公式估算： 还有一种常用的简单公式是标准体重（kg）=身高（cm）-105，那180cm身高的标准体重就是180-105=75kg，这是一个大致的参考值，实际情况中可能会因个体的体型、肌肉含量等有所不同。比如肌肉发达的人，体重可能会略高于按公式计算的数值，因为肌肉的密度比脂肪大。
体型差异影响
肌肉型人群： 经常进行力量训练的人，肌肉量较多，体重可能会超过上述标准体重范围。因为肌肉的重量比脂肪重很多，虽然BMI可能在正常范围内，但体重会相对偏重。例如一个身高180cm的健身爱好者，肌肉发达，体重可能在80kg甚至更高，但身体脂肪率较低，体脂分布比较合理，这种情况也是健康的。脂肪型人群： 如果身体脂肪含量较高，即使身高180cm，体重也可能超出标准范围。比如长期缺乏运动、饮食不健康导致脂肪堆积，那么就需要注意控制体重，通过合理饮食和增加运动来降低体脂率，使体重达到健康范围。
年龄与性别的微调
不同年龄段： 对于年轻人和中老年人，标准体重可能会有一些小的差异。一般来说，年轻人新陈代谢相对较快，肌肉量可能相对较多，标准体重范围的上限可以稍宽一点；而中老年人新陈代谢减慢，身体机能下降，体脂更容易堆积，标准体重范围应更严格控制在BMI18.5~23.9之间，体重相对年轻人要更接近下限一些。性别差异： 男性和女性在身体组成上有差异，一般女性的体脂率相对男性会高一些。所以身高180cm的女性标准体重可能会比男性稍低一点，但总体还是基于BMI18.5~23.9来计算，女性标准体重范围大致在59~76kg左右，当然这也不是绝对的，只是一个参考方向。