早上起来嗓子干疼可通过多喝水和药物治疗来解决，要根据不同原因进行针对性调整与用药。具体如下：
一、可能是季节或环境干燥致身体缺水，从而出现早上起来嗓子干疼。对此可采取睡前适当饮水，或室内使用加湿器等措施，能缓解嗓子干疼状况。
1.多喝水：睡前适当增加水分摄入，可帮助补充身体所需水分。
2.使用加湿器：可增加室内空气湿度，改善干燥环境。
二、可能是精神紧张、不良饮食、肥胖等因素引发胃食管反流。比如睡前进食过多且枕头较低，会导致胃酸刺激嗓子，造成早上起来嗓子干疼。此时可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等药物，且要在睡前减少进食以防症状反复。
1.药物治疗：
(1)奥美拉唑肠溶胶囊：可抑制胃酸分泌。
(2)西咪替丁片：能减少胃酸产生。
2.睡前减少进食：避免胃内食物过多。
三、可能是职业因素、长期不良饮食习惯以及慢性炎症刺激等导致慢性咽炎。在炎性因子持续刺激下具有高反应性，若夜晚受较低温度刺激，就会出现早上起来嗓子干疼。可遵医嘱服用咽炎片、清咽利喉颗粒等，晚上睡觉要注意保暖避免着凉。
1.药物治疗：
(1)咽炎片：有助于缓解慢性咽炎症状。
(2)清咽利喉颗粒：有清热利咽的作用。
2.注意保暖：防止着凉加重症状。
患者在治疗期间应注意休息，将室内温度调整至适宜，严格遵医嘱用药并定期复查。总之，要针对具体病因采取有效措施来改善早上起来嗓子干疼的情况。