早上起来嗓子干疼可通过多喝水和药物治疗来解决，且要根据不同原因进行针对性调整和用药。关键点如下：一是可能因季节或环境干燥致身体缺水而出现此情况，可睡前适当饮水或室内用加湿器来缓解；二是可能因精神紧张、不良饮食、肥胖等致胃食管反流，睡前进食多且枕头低会引胃酸刺激嗓子，可遵医嘱用奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等药物，且睡前要减少进食以防症状反复；三是可能因职业、长期不良饮食习惯、慢性炎症刺激等致慢性咽炎，炎性因子持续刺激且夜晚受低温刺激会如此，可遵医嘱服咽炎片、清咽利喉颗粒等，晚上睡觉要注意保暖。
一、因季节或环境干燥导致身体缺水出现早上起来嗓子干疼的情况：
1.这种情况往往是季节因素比如秋冬季节，或者环境太干燥等原因，使得身体缺少水分。
2.解决办法主要是在睡前适量喝些水，或者在室内使用加湿器，通过增加空气湿度来改善。
二、因胃食管反流引起早上起来嗓子干疼的情况：
1.精神紧张、不良饮食以及肥胖等因素可能引发胃食管反流，特别是睡前进食过多且枕头较低时，胃酸容易反流刺激到嗓子。
2.可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等药物进行治疗，同时要在睡前减少进食量，避免这种情况反复发生。
三、因慢性咽炎导致早上起来嗓子干疼的情况：
1.职业因素、长期不良饮食习惯以及慢性炎症刺激等都可能诱发慢性咽炎，在炎性因子的持续作用下，会使嗓子具有高反应性。
2.当夜晚受到较低温度刺激时，就会出现早上起来嗓子干疼的状况，此时可以遵医嘱服用咽炎片、清咽利喉颗粒等药物，并且在晚上睡觉时要做好保暖措施，防止着凉。
患者在治疗期间要注意多休息，将室内温度调节到适宜的程度，严格按照医嘱用药，并定期进行复查。