脚踝突然肿了，可能由外伤、血液循环障碍、风湿或类风湿性关节炎、痛风、肾脏疾病、下肢血管性疾病等引起。
一、外伤：
1.当脚踝部位遭遇皮肤软组织损伤、韧带损伤、骨折及脱位等外伤情况时，会使得静脉回流不畅，进而导致脚踝部位突然肿胀。
2.处理方法为立即冰敷，这有助于肿胀消退和止痛，同时要将肢体抬高以促进静脉血液回流，并避免负重。
二、血液循环障碍：
1.长时间站立、负重或进行剧烈运动，会引发局部血液循环障碍，从而出现脚踝部位肿胀现象。
2.此时需要及时休息。
三、风湿或类风湿性关节炎：
1.风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病容易致使脚踝部位突然肿胀，可能还伴有局部发红、发热、疼痛等症状，膝盖、肩部、手腕等大关节部位也常常会出现红、肿、痛的情况。
四、痛风：
1.对于痛风患者，若嘌呤摄入过多或尿酸排泄存在障碍，尿酸盐结晶会沉积在脚踝关节及周围软组织，这时患者会突然出现脚踝肿胀，并伴有剧烈疼痛。
五、肾脏疾病：
1.当患者有肾小球肾炎、肾病综合征、高血压肾病等肾脏疾病时，大量体液会潴留在组织间隙中，导致脚踝水肿，同时患者可能还伴有眼睑、小腿水肿等情况。
六、下肢血管性疾病：
1.下肢深静脉血栓、大隐静脉曲张等血管性疾病也可能引起脚踝部位突然肿胀。
总之，脚踝突然肿了要注意避免过多活动，应及时就医进行诊治。