孕妇同房时，侧卧位姿势相对较安全。一般建议孕中期（怀孕4-7个月）可以适当同房，此时胎儿相对稳定。但要注意动作轻柔，避免压迫腹部。
侧卧位姿势详解
左侧卧位：孕妇向左侧卧，男方从背后进入。这种姿势能减少对子宫的压迫，且相对较为稳定。在孕中期，左侧卧位还能改善子宫胎盘的血液供应，对胎儿有一定好处。右侧卧位：孕妇向右侧卧，男方同样从背后进入。不过相比左侧卧位，右侧卧位时子宫可能会有一定程度的右旋，左侧卧位在改善子宫血流方面可能更具优势，但右侧卧位只要动作轻柔也可尝试。
避免的姿势情况
仰卧位：孕中期以后子宫增大明显，仰卧位时增大的子宫会压迫下腔静脉，影响血液循环，而且可能会对胎儿造成一定的压迫，所以应尽量避免仰卧位同房。俯卧位：俯卧位会直接压迫腹部，无论是对孕妇还是胎儿都可能产生不良影响，绝对不建议采用俯卧位同房。
注意事项
即使选择了相对安全的姿势，孕妇同房时也需注意频率不宜过高，一般每周1-2次较为合适。同时，要注意个人卫生，同房前后双方都应清洗外生殖器，避免引起感染等问题。如果在同房过程中出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即停止并及时就医。