孕期同房选择合适的姿势很重要，一般来说侧卧位是相对较安全的姿势，比如左侧卧位或右侧卧位。孕期前3个月和后3个月不建议同房，中间阶段可以适当同房，但要注意姿势和力度等。
侧卧位姿势：
左侧卧位：孕妇身体向左侧卧，男方可从右侧轻缓进入。这种姿势能减少对子宫的压迫，且相对比较平稳，不会给胎儿造成过大的外力冲击。右侧卧位：孕妇向右侧卧，男方从左侧缓慢进行。同样能避免对子宫的直接强力压迫，让孕期同房相对安全些。
后入式姿势：
女方跪趴位：女方跪趴在床上，男方从后方进入。不过要注意动作一定要轻柔缓慢，避免过于剧烈的动作，因为后入式如果力度掌握不好，可能会对孕妇腹部有一定影响，所以务必保证轻柔。女方半卧后入式：孕妇半靠在床上，男方从后方进入。这种姿势也需要男方控制好力度和节奏，不能过于急促，防止给胎儿带来不良影响。
前入式较安全的调整方式：
女方仰卧屈膝：孕妇仰卧在床上，双腿屈膝分开。男方在前方进行时，要注意动作轻柔，并且控制好插入的深度和力度，不要过于深入或用力过猛，这样可以在一定程度上保证孕期同房的相对安全。但相比侧卧位和调整后的后入式，前入式如果不注意调整，可能对子宫的压迫相对更难精准控制，所以操作时要更加谨慎。需要注意的是，即使选择了相对安全的姿势，孕期同房也不能过于频繁，一般建议每周1 - 2次比较合适，而且如果在同房过程中孕妇出现腹痛、阴道流血等任何不适情况，应立即停止并及时就医。同时，孕期同房还需要夫妻双方充分沟通，以孕妇的舒适和安全为首要原则。