身上长又痒又痛的包可能由皮肤过敏、真菌感染、毛囊炎等导致，需及时就医确诊后对症治疗。
一、皮肤过敏：皮肤过敏即皮肤受过敏原刺激而引发的皮肤病。发病时患者皮肤上会出现瘙痒、疼痛、红肿以及大片皮疹等症状。治疗上，建议患者在医生指导下，可口服地氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物，外用复方地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
二、真菌感染：这主要是致病真菌进入人体后引发的，多为继发性感染。患者皮肤上会出现红斑、丘疹等，同时伴有瘙痒以及刺痛感，严重时还可能累及相应受累器官。对此，应及时在医生指导下外用硝酸咪康唑乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗。
三、毛囊炎：若患有毛囊炎，也可能出现身上长又痒又痛的包的情况，还可能伴有发热、畏寒等症状。治疗可在医生指导下口服异维A酸软胶囊、二丁胶囊等药物，外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。
总之，当身上出现又痒又痛的包时，要尽快就医明确具体原因，以便采取针对性的治疗措施，避免病情延误。