颈椎劳损可通过一般护理、物理治疗、药物治疗等方法来处理。
一、一般护理：如果颈椎劳损程度较轻，可不作特殊处理。日常要适当休息，保持良好生活习惯，避免长时间低头。
二、物理治疗：
1.局部热敷：可改善局部血液循环，缓解不适。
2.按摩：能放松颈部肌肉，减轻劳损症状。
3.针灸：刺激穴位，起到疏通经络等作用。
4.推拿：帮助缓解肌肉紧张和痉挛。
5.红外线照射：促进颈椎部位血液循环，防止劳损加重。
三、药物治疗：可在医生指导下选择药物，如颈复康颗粒、塞来昔布等，以取得较好治疗效果。平时还需多留意自身身体症状，若症状加重或频繁反复，应尽快就医。
总之，对于颈椎劳损要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意观察病情变化。