成人受凉后出现恶心想吐，可先通过调整饮食缓解，若症状持续，可考虑使用一些药物。一般来说，可选用益生菌类药物调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊，它能改善肠道功能，帮助缓解因受凉引起的胃肠不适，通常没有严重不良反应，但对本品过敏者禁用。
如何通过饮食缓解
饮食调整原则： 首先要吃清淡易消化的食物，比如小米粥，它容易消化，还能为身体提供能量，一般建议每天喝1 - 2碗。可以多吃些温热的面食，像软面条，煮得软烂些，避免加重胃肠负担。同时要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物会刺激胃肠道，加重恶心想吐的症状。
常用缓解药物及作用
促胃肠动力药： 多潘立酮是常见的促胃肠动力药，它能促进胃肠道蠕动，加快胃排空，从而缓解恶心想吐的症状。不过，孕妇慎用多潘立酮，因为可能会对胎儿产生一定影响。抑酸护胃药： 奥美拉唑属于抑酸护胃药，能抑制胃酸分泌，对于因受凉后胃酸分泌过多导致的恶心想吐有缓解作用。但严重肾功能不全者要避免使用奥美拉唑，以免药物在体内蓄积。
特殊人群注意事项
老年人： 老年人受凉后出现恶心想吐，用药需格外谨慎。如果需要用药，要在医生指导下进行，因为老年人肝肾功能有所减退，药物代谢能力下降，像一些常用药物可能需要调整剂量。比如本身有心脏病的老年人，使用某些促胃肠动力药时要评估心脏情况，防止药物对心脏产生不良影响。有基础疾病者： 本身有胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎的成人，受凉后出现恶心想吐，用药要特别注意。不能自行随意使用止痛药来缓解，因为很多止痛药会刺激胃黏膜，加重胃部疾病。需要先告知医生基础疾病情况，由医生选择对胃黏膜刺激小且能缓解症状的药物。