左下方肋骨里面隐隐疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常由于肋软骨的炎症或损伤引起。疼痛可能在左侧肋骨内部出现，并且可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、使用止痛药（如布洛芬）、热敷或冷敷。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要进一步的检查和治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在左侧肋骨内部，并可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法取决于病因，可能包括使用抗生素、抗炎药物或其他治疗方法。
3.胃部问题：胃部问题，如胃溃疡、胃炎或胃食管反流病，也可能导致左侧肋骨内部疼痛。疼痛可能在进食后加重，并可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹胀等。如果怀疑是胃部问题，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
4.心脏问题：虽然左侧肋骨内部疼痛并不一定意味着心脏问题，但在某些情况下，心脏疾病也可能引起类似的症状。例如，心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能导致左侧胸部疼痛，并可能放射到左侧肋骨内部。如果疼痛持续时间较长、剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等，应立即就医，进行心电图等检查以排除心脏问题。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺气肿或肺癌，也可能导致左侧肋骨内部疼痛。疼痛可能在深呼吸或咳嗽时加重，并可能伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。如果怀疑是肺部问题，建议进行胸部X光或CT扫描等检查。
6.其他原因：其他原因，如肋间神经炎、肌肉劳损、神经痛等，也可能导致左侧肋骨内部疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和进一步的检查来确定。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。在就医之前，应避免剧烈运动、保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势，并注意休息。同时，如果疼痛与呼吸、咳嗽、进食等有明显关系，也应告知医生，以便进行更准确的诊断和治疗。