背后骨头疼可能是由以下原因引起的：
1.外伤：外力撞击、摔伤等可能导致背部骨骼、肌肉或软组织受伤，引起疼痛。
2.脊椎疾病：脊椎的病变，如脊椎间盘突出、脊椎滑脱、脊椎肿瘤等，可能压迫神经，引起背部疼痛。
3.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
4.骨质疏松：随着年龄的增长，骨质疏松可能导致骨头变薄、变脆，增加骨折和疼痛的风险。
5.感染：背部骨骼或软组织感染，如骨髓炎、脊柱炎等，可能引起疼痛。
6.其他疾病：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，以及癌症等也可能导致背部骨头疼。
如果疼痛持续时间较长、程度较严重或伴有其他症状，如发热、乏力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来判断。如果您对背后骨头疼的原因和治疗有任何疑问，建议咨询专业的医生。