外阴部长了类似痘痘的东西，可能是以下原因引起：
1.外阴炎：如果平时不注意外阴部的清洁卫生，或者使用了不合格的卫生巾、卫生纸等，可能会导致外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、长痘等症状。
2.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣通常表现为外阴部的疣状赘生物，质地柔软，表面粗糙，可逐渐增大。
3.生殖器疱疹：这是一种由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。生殖器疱疹通常表现为外阴部的水疱、溃疡，伴有疼痛、瘙痒等症状。
4.梅毒：这是一种由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病，可侵犯全身各组织器官，导致多系统的损害。梅毒疹是梅毒的常见表现之一，可出现在外阴部，表现为圆形或椭圆形的红斑，可逐渐扩大，形成溃疡。
5.其他：外阴部长了类似痘痘的东西还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、传染性软疣等。
如果出现外阴部长了类似痘痘的东西，建议及时就医，明确诊断。治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.外阴炎：保持外阴部的清洁卫生，避免搔抓和摩擦，可使用洁尔阴、妇炎洁等洗液清洗外阴部，局部涂抹红霉素软膏、克霉唑软膏等药物。
2.尖锐湿疣：可采用物理治疗、药物治疗、免疫疗法等方法进行治疗。物理治疗包括激光、冷冻、电灼等，药物治疗可使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等，免疫疗法可使用干扰素等。
3.生殖器疱疹：可使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物进行抗病毒治疗，局部可涂抹阿昔洛韦乳膏等。
4.梅毒：应及时使用青霉素进行驱梅治疗，常用的药物有苄星青霉素、普鲁卡因青霉素等。
5.其他：如果是脂肪瘤、皮脂腺囊肿等，可考虑手术切除。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。同时，在治疗期间应避免性生活，注意个人卫生，保持外阴部的清洁干燥。如果是性传播疾病引起的，应同时治疗性伴侣。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。