一般情况下，孕晚期发烧38℃可通过如下方法降温：一是注意生活习惯，多休息、注意保暖、保证饮食营养丰富全面、避免熬夜、不食辛辣刺激性食物；二是进行冷敷，可在额头贴退烧贴或用沾凉水的毛巾敷额头；三是酒精擦拭，用纱布蘸取30%-50%酒精擦拭额头、腋下、手脚等部位，酒精挥发时可降低人体体温，擦拭后要用温水擦净未挥发完全的酒精以免伤害皮肤表皮细胞产生皮肤问题；四是服用中成药，但不能私自服用退烧药以免伤害胎儿，可在医生指导下服用板蓝根冲剂、小柴胡颗粒等药物进行治疗。
一、注意生活习惯
孕妇要重视改善生活习惯。首先要保证充足的休息，让身体得到放松和恢复。其次要做好保暖措施，避免着凉。再者要确保饮食富含各种营养物质，保持全面均衡，这样有助于提高身体抵抗力。同时要避免熬夜，养成良好的作息规律。另外，不能食用辛辣刺激性食物，以免对身体造成不良影响。
二、冷敷
(1)使用退烧贴，将其贴在孕妇的额头上，能起到一定的物理降温作用。
(2)用毛巾蘸取凉水后敷在额头上，这也是常见的物理降温方式。
三、酒精擦拭
用纱布蘸取30%-50%的酒精，然后擦拭孕晚期孕妇的额头、腋下、手脚等部位。因为酒精挥发时会带走热量从而降低人体体温，达到缓解发烧的效果。但在擦拭酒精挥发后，一定要用温水仔细擦干净未挥发完全的酒精，这是为了防止酒精残留伤害皮肤的表皮细胞，进而引发皮肤问题。
四、服用中成药
绝对不能私自服用退烧药，否则很可能会对胎儿造成伤害。可以在医生的专业指导下，服用一些合适的中成药，比如板蓝根冲剂、小柴胡颗粒等进行治疗。
总之，孕晚期发烧要谨慎处理，采用合适的方法降温，同时要遵循医生的建议，确保孕妇和胎儿的健康安全。