颈椎病是因退变、创伤、劳损、炎症、椎管狭窄等引发的病症，通常不存在所谓最好的治疗方式。除了遵循医嘱采用牵引治疗、药物治疗、手术治疗外，患者自身也能通过局部制动、温热敷、局部功能锻炼等综合手段来缓解症状、促进康复。具体如下：
一、局部制动：当颈椎病伴有外伤时，需进行局部制动。通过卧床休息、佩戴护颈等方式可对颈部予以制动，限制颈椎的屈伸等活动，让受损颈椎能得到充分休息，减少局部肿胀和炎症反应，进而缓解疼痛、头晕等症状。
二、温热敷：在手法治疗后为保持颈椎稳定，患者可用热毛巾或热水袋在颈部后方进行局部外敷，这有助于改善血液循环、缓解肌肉痉挛以及消除肿胀。
三、局部功能锻炼：当颈椎病症状基本缓解或疾病呈慢性状态时，患者可以开展颈部功能锻炼，以此促进症状的进一步消除并巩固疗效。患者可轻柔且缓慢地进行颈部旋转运动，还可通过游泳来锻炼颈背部肌肉。需要强调的是，颈椎病患者不能仅依靠自我治疗来减轻症状，应及时就医，经医生评估明确疾病的严重程度后，采用适宜的治疗方法进行有针对性的治疗。
总结：颈椎病的治疗方法多样，患者可结合自身情况采取一些辅助措施，但关键还在于及时就医，由医生确定合适的治疗方案。