脚后跟裂开的常见原因和治疗方法如下：
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致脚后跟裂开。建议使用保湿霜或乳液，每天多次涂抹脚后跟，保持皮肤湿润。
2.缺乏维生素：维生素A、E等缺乏可能导致皮肤干燥和裂开。可以通过饮食摄入富含这些维生素的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类等，也可以口服维生素补充剂。
3.角化过度：脚后跟的皮肤角质层增厚，容易干燥裂开。可以使用角质软化剂，如尿素霜、水杨酸霜等，软化角质，促进皮肤修复。
4.真菌感染：真菌感染也可能导致脚后跟裂开，并伴有瘙痒、脱皮等症状。需要使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等乳膏或溶液，涂抹在患处。如果症状严重，需要口服抗真菌药物。
5.其他原因：长期摩擦、鞋子不合适、糖尿病等也可能导致脚后跟裂开。需要根据具体情况采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。
2.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
3.注意饮食均衡，摄入足够的水分和营养。
4.如果脚后跟裂开严重或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。