胆结石患者平时需要做到保持合理饮食、避免抽烟喝酒、加强运动、避免熬夜以及积极治疗等，这样才有利于病情的恢复。具体如下：
一、合理饮食：胆结石患者的饮食应以清淡为主，要尽量少吃胆固醇或脂肪含量高的食物，同时还要避免暴饮暴食。这是因为清淡饮食可减少对病情的不良影响，而暴饮暴食或过多摄入高胆固醇、高脂肪食物可能会加重胆囊负担，不利于病情稳定。
二、避免抽烟喝酒：平时一定要避免抽烟与喝酒，这样能减少对胆囊的刺激，可有效预防病情加重。
三、加强运动：可以依据自身身体状况适当进行一些运动，以控制体重，避免身体肥胖。这对于预防病情加重有帮助，而且适当运动还有可能促进胆结石排出。
四、避免熬夜：需要注意保持规律的生活作息习惯，尤其晚上要避免熬夜，以防影响身体的正常代谢。
五、积极治疗：如果胆结石较为严重，出现了明显的不适症状，就需要配合医生积极进行治疗，只有这样才能较好地控制病情。胆结石患者应及时到医院检查，由医生根据具体情况采取合适的治疗措施，从而促使病情尽快恢复。
总之，胆结石患者需要在多个方面加以注意和配合，才能更好地促进病情的改善和康复。