月经最后一天不可以戴避孕套同房，易致细菌感染。月经由脱落的子宫内膜形成，此时子宫内膜有创面，易受细菌感染引发子宫内膜炎，故月经最后一天有少量出血表明子宫内膜尚未完全修复。虽戴避孕套可阻阴茎细菌入宫腔，但也易带入外界细菌，所以月经最后一天不能戴避孕套同房。
一、月经期要注意个人卫生：
1.勤换卫生巾；
2.月经量减少后可用温开水清洗会阴部；
3.绝对不能在月经期同房；
4.不能劳累受凉。
二、月经期饮食建议：
1.多吃富含蛋白质、维生素和矿物质食物；
2.不吃生冷、辛辣刺激性食物。
三、若在月经期同房，要留意观察：
1.阴道分泌物情况；
2.是否有腰酸下坠感、腹痛症状，如有不适要及时就诊检查。
总之，要重视月经期的保健，避免不当行为带来健康问题。