眼睛突然肿了可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、食物等，可能会导致眼睛过敏反应，引起肿胀。此外，眼部化妆品残留、佩戴隐形眼镜时间过长也可能导致过敏。
建议：停止接触过敏原，避免揉眼。如果症状较轻，可以使用冷敷缓解肿胀。如果症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
2.感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛肿胀。此外，麦粒肿（俗称针眼）、睑缘炎等也可能引起眼部红肿。
建议：及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手。
3.外伤：眼部受到外伤，如碰撞、挤压等，可能导致眼睛肿胀和淤血。
建议：立即冷敷受伤的眼睛，以减轻肿胀和疼痛。如果症状严重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以排除眼部结构损伤。
4.炎症：某些全身性疾病，如肾炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致眼部炎症，引起眼睛肿胀。
建议：及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因。同时，要积极治疗原发病。
5.其他原因：心脏、肾脏疾病，内分泌失调，药物副作用等也可能导致眼睛肿胀。
建议：如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，如果出现肿胀、疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，避免延误病情。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的用眼等，有助于预防眼部疾病的发生。