肩周炎可以通过多种方式治疗，一般来说，早期通过适当的治疗，多数患者能在数周到数月内改善症状。比如，约80%的肩周炎患者通过综合治疗可逐渐恢复。
物理治疗方法
热敷缓解： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的肩部按摩推拿，能帮助松解粘连的软组织，改善肩部的活动度。但要注意，按摩力度要适中，避免过度用力加重损伤。
运动康复训练
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，每次摆动10~15次，每天进行3~4组。这个运动可以增加肩关节的活动范围。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁慢慢向上攀爬，尽量提高高度，每天重复多次，逐步增加肩关节的外展活动度。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。外用药物： 比如扶他林乳胶剂，局部涂抹后能通过皮肤渗透起到消炎止痛的效果，适用于轻度肩周炎患者，直接涂抹在肩部疼痛部位并轻轻按摩至吸收。