生完孩子后腰疼，可能由多种原因引起，包括局部压迫、腰部受凉、腰肌劳损等，需及时进行专业治疗。
一、局部压迫：怀孕时随着宫腔不断增大，会对腰部形成持续压迫，易引发腰疼，产后这种疼痛可能仍会持续。对此，要注重卧床休息一段时间，同时认真做好身体的修复工作，比如可适当进行一些有助于恢复的锻炼等。
二、腰部受凉：女性产后若未做好腰部保暖，局部受凉会影响血液循环，导致局部肌肉痉挛，进而出现疼痛、麻木等症状。所以要特别注意做好身体保暖，防止腰部受凉情况加重，日常可根据气温变化及时增添衣物，避免腰部直接暴露在寒冷环境中。
三、腰肌劳损：如果经常进行如弯腰抱孩子等损伤腰部的活动，会加大对局部肌肉的刺激。这时要保证足够的休息时间，尽量避免频繁抱孩子。若疼痛症状较为严重，则需在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
此外，还有可能与腰椎间盘突出症等病变有关，需及时就医诊断。总之，产后腰疼的原因多样，要明确具体原因并采取针对性的措施，以缓解腰疼症状，促进身体恢复。