喝酒后吃什么吐什么时，首先要停止进食进水，让肠胃得到休息。可以先尝试少量多次喝些温水，每次100毫升左右，观察情况。如果呕吐持续不缓解，需采取以下措施。
如何缓解呕吐不适
暂停进食进水： 在呕吐发生后的1-2小时内，应暂停进食任何食物和水分，让胃肠道充分休息。这能避免进一步刺激肠胃，加重呕吐症状。小口喝淡盐水： 等呕吐稍有缓解后，可以尝试少量喝些淡盐水，大概每100毫升温开水中加0.9克盐，每次喝50-100毫升，能补充因呕吐丢失的电解质，防止脱水。
就医的情况判断
呕吐超过24小时： 如果喝酒后吃什么吐什么的情况持续超过24小时，且没有缓解迹象，就需要考虑就医。长时间呕吐可能会导致身体严重脱水和电解质紊乱，需要医生进行专业处理。伴随严重腹痛： 若呕吐时还伴有剧烈的腹痛，像肚子一阵一阵绞痛，疼痛部位固定且难以忍受，那要尽快就医，因为这可能是肠胃出现了比较严重的问题，比如急性胰腺炎等。
预防再次呕吐的注意事项
饮酒适量： 尽量避免过度饮酒，成年人一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克。过量饮酒是导致喝酒后胃肠不适、呕吐的常见原因之一。选择合适酒类： 相对来说，低度酒对肠胃的刺激可能小一些，比如度数较低的米酒等，但也不能过量饮用。高度白酒等刺激性强的酒更容易引起肠胃不适和呕吐。