喝酒以后吃什么吐什么时，首先要暂时停止进食进水，让胃肠道得到休息。一般来说，可以先尝试通过简单的方法来缓解，比如适当喝些温水，但要少量多次。
如何缓解不适症状
休息调整： 找个舒适的地方躺下来休息，避免剧烈活动，让身体处于相对放松的状态，有助于减轻胃肠道的负担。环境舒适： 保持周围环境安静、温度适宜，这样能让身体更好地恢复。
饮食方面的注意事项
暂时禁食： 在呕吐后的短时间内（比如1-2小时），不要进食任何食物，让胃肠道充分休息。之后可以先尝试喝一些清淡的液体，像温的淡盐水，每次少量饮用。选择清淡食物： 如果呕吐缓解后想进食，可先从易消化的食物开始，比如小米粥，它容易消化，能给身体提供一定能量，而且不会加重胃肠道负担。
就医的相关情况
及时就医的时机： 如果呕吐持续不缓解，或者伴有剧烈腹痛、发热、呕血、黑便等情况，就要尽快就医。一般在呕吐停止后，也可以咨询医生是否需要进一步检查胃肠道情况。就医时的配合： 到医院后要如实向医生告知饮酒情况以及呕吐的具体表现等，配合医生进行相应的检查，比如可能会做血常规、腹部超声等检查来明确病因。
药物辅助的情况
谨慎用药： 如果需要用药来缓解症状，一般不建议自行随意用药。比如可以在医生指导下使用一些保护胃黏膜的药物，但一定要严格遵循医生的建议。不要自行服用止吐药等，以免掩盖病情。