根据你的描述，这种情况可能是皮肤过敏。以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：可能是对某种食物、药物、花粉、宠物毛发等过敏引起的。建议避免接触可疑的过敏原，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：如病毒、细菌或真菌感染，也可能导致皮肤起包和瘙痒。如果伴有发热、疼痛等其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，也会引起皮肤红肿和瘙痒。可以使用外用的止痒药物，如炉甘石洗剂、薄荷膏等。
4.其他原因：压力、气候变化、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤问题。如果症状持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生，进行详细的诊断和治疗。
在治疗期间，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医。