胳膊骨折后手肿是一种常见的症状，以下是一些处理方法和建议：
1.抬高患肢：将受伤的胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物将胳膊垫高。
2.冷敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天多次。注意不要直接将冰块敷在皮肤上，可以用毛巾或塑料袋包裹冰块。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的胳膊，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀，但要注意不要包扎得过紧，以免影响手指的活动。
4.使用药物：可以使用一些药物来减轻肿胀和疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）。但请在医生的指导下使用药物。
5.物理治疗：在医生的指导下，可以进行一些物理治疗，如超声波、电疗等，帮助减轻肿胀和疼痛。
6.注意休息：在胳膊骨折后的恢复期间，要注意休息，避免过度活动。
7.及时就医：如果手肿的情况持续加重或伴有其他症状，如疼痛加剧、手指麻木等，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此在处理胳膊骨折后手肿时，最好遵循医生的建议。同时，如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。